こんにちは。 今日はいいお天気です♪ ひなたぼっこしたい…。 外はいいお天気でも、室内にいると 手足が冷えますよね。 最近は36℃を下回る、35℃台の人が 増えているみたいです。 体を温めることで、血行がよくなり、 脂肪の燃焼効率と基礎代謝がUP。 病気も防…